Willkommen zu meinen Präventionskursen
in Heidelberg - Kirchheim.

Symbol-Bewegung

Bewegung

Symbol-Wohlbefiden

Wohlbefinden

Symbol-Kraft

Kraft

Symbol-Entspannung

Entspannung

Möchtest du dich mehr bewegen, deine Kraft aufbauen oder entspannen, dann bist du hier genau richtig. Mein Ziel ist es, dein Wohlbefinden zu verbessern.

Vor 10 Jahren fing ich mit einem Präventionskurs an und seitdem ist das Angebot stetig gewachsen.

Alle Kurse sind zertifiziert nach §20 und somit Krankenkassen bezuschusst.

Ich freue mich auf dich.
Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Auch Einzelstunden sind möglich.

Deine Silke Schmöle

Wirbelsäulengymnastik-Banner

Wirbelsäulengymnastik

  • 10- wöchiger Präventionskurs / Hybridkurs über Zoom
  • dienstags 16:30 – 17:30 Uhr
  • Start am 03.05.22
  • 120€
Hatha Yoga-Banner

Hatha Yoga Schnupperkurs

  • 3 mal
  • montags 19:00 - 20:15 Uhr
  • 1.8. / 8.8. / 15.8.22
  • 42€
Wirbelsäulengymnastik-Banner

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

  • 10- wöchiger Präventionskurs / Hybridkurs über Zoom
  • montags 19:00 – 20:15 Uhr
  • Start am 02.05.22
  • 140€
Hatha Yoga-Banner

Hatha Yoga am Morgen

  • 1 mal pro Monat
  • montags 7:00 - 8:00 Uhr
  • 30.5 / 27.6 / 25.7 / 15.8 / 26.9.22
  • 12€ 5er Karte 55€
Hatha Yoga-Banner

Hatha Yoga und Entspannung

  • 1 mal pro Monat
  • donnerstags 20:30 - 21:30 Uhr
  • halbe Stunde Yoga, halbe Stunde Entspannung
  • 23.6 / 14.7 / 4.8 / 15.9 / 20.10.22
  • 12€ 5er Karte 55€
Beckenbodengymnastik-Banner

Beckenbodengymnastik

  • 10- wöchiger Präventionskurs
  • Auf Anfrage
  • 120€
AutogenesTraining-Banner

Autogenes Training (AT)

  • 10- wöchiger Präventionskurs
  • Auf Anfrage
  • 120€
ProgressiveMuskelentspannung-Banner

Progressive Muskelentspannung (PMR)

  • 10- wöchiger Präventionskurs
  • Auf Anfrage
  • 120€
Sturzprophylaxe-Banner

Sturzprophylaxe

  • 8- wöchiger Präventionskurs
  • Auf Anfrage
  • 96€

Die Kurse finden in der:
Schwetzinger Str. 121, 69124 Heidelberg in unseren neuen Räumlichkeiten "Auszeit" statt.

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Es gelten die tagesaktuellen Coronabestimmungen.

Bitte komme nur, wenn du dich 100% gesund fühlst.

Silke Schmöle

Portrait


Jahrgang 72
2 Kinder

Ausbildung:

Physiotherapeutin
Staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin

Fort- und Weiterbildung:

Medical Yogalehrerin (Akademie Hockenholz)
Manuelle Therapie (Ganeo)
Lymphdrainage ( Kurpfalz ML Schule)
CMD ( Cranio Mandibuläre Dysfunktion)
Kursleiterin Autogenes Training (MFZ)
Kursleiterin Progressive Muskelentspannung (MFZ)
Entspannungspädagogin (MFZ)
Kursleiterin Sturzprophylaxe (AHAB)
Kursleiterin Beckenbodengymnastik (AHAB)

Kontakt

Bei Interesse kannst du mich gerne jeder Zeit
per E-Mail oder Telefon kontaktieren.

Telefone: +49 163 6926925

E-Mail: s.schmoele@gmx.de

Impressum und Datenschutz

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